2025–2026 美國心理學與認知科學（Cognitive Science）完整申請指南

心理學研究人類與動物的行為、思維與情感；認知科學則是以跨領域方式探索心智與智能（心理學 × 神經科學 × 計算機科學 × 語言學 × 哲學等）。隨著精神健康、AI 與大腦研究的蓬勃發展，這兩大領域已成留學熱門。本文精選前 10 名校重點、入學門檻，以及課程地圖｜研究方向｜職涯出路與申請策略，幫你一次掌握。

一、學科速讀：心理學 vs. 認知科學

心理學 Psychology

探索情緒、人格、動機、社會互動、臨床介入等。典型分支：臨床、諮商、社會、發展、認知與知覺、教育、法醫、工業與組織（I/O）、工程心理等。
認知科學 Cognitive Science（含 Brain & Cognitive Sciences）

研究心智與智能的跨領域學科：語言、記憶、知覺、學習、決策、社會認知；常結合計算模型 / 機器學習 / 神經影像（fMRI、EEG）/ 人機互動。

典型課程：資料探勘、深度學習、虛擬與擴增實境、Human–Robot Interaction、Data-Driven Design 等。

【就讀建議】

本科可先打底心理/資工/神經/語言學任一方向；研究所再跨讀臨床心理、認知神經科學、BCS、HCI、計算心理學等，用專題＋實習補齊跨域能力。

二、2025–2026 前 10 心理學名校總覽

數據為你提供的區間與近年趨勢綜整，僅供申請門檻參考；實際以校方公告為準。

排名*	學校	地點	錄取率(約)	SAT	ACT	加權 GPA	TOEFL (建議/平均)	心理/認知強項亮點
1	Stanford University	CA, Palo Alto	4%	1510–1580	34–35	4.0+	100+	認知、發展、社會、臨床科學；與醫學院、AI Lab 跨域合作
2	Yale University	CT, New Haven	5%	1500–1580	33–35	4.18+	100+	社會/發展/臨床；實驗室機會多、資源充足
3	Harvard University	MA, Cambridge	3%	1500–1580	34–36	4.2+	100+	情緒、認知、腦科學、社會互動；與醫學院、教院緊密
4	UCLA	CA, Los Angeles	9%	Optional	Optional	4.57+	100+	臨床與神經心理、社會/族群與社區心理；實習豐富
5	University of Pennsylvania	PA, Philadelphia	6%	1500–1570	34–35	3.9+	100+	臨床、認知神經、社會心理；醫學中心與神經設施一流
6	Vanderbilt University	TN, Nashville	6%	1510–1560	34–35	3.9+	100+	認知神經、臨床、發展；小班制、跨醫院合作
7	Columbia University	NY, NYC	4%	1490–1570	34–35	4.0+	105+	行為神經、認知、發展；公共衛生與社會服務連動
8	Duke University	NC, Durham	7%	1510–1570	34–35	4.2+	100+	臨床、神經、社會；與醫學院與公共政策學院合流
9	Rice University	TX, Houston	8%	1500–1570	34–36	4.17+	90+	認知、行為神經、臨床；小而精、師生互動密
10	MIT（BCS）	MA, Cambridge	5%	1510–1580	34–36	4.19+	100+	大腦與認知科學；計算/AI × 神經 × 心理交叉最強

*表內排序依你提供之「頂尖 10 所」清單呈現，非官方榜單。

三、課程與研究地圖

共同基礎

普通/發展心理、統計與方法、實驗設計、R/Python、研究倫理。

心理學主軸

臨床與諮商：心理評估、介入與督導、實習/實務時數。
社會與人格：偏見、態度、群際互動、文化差異。
發展：嬰幼兒到老年之認知/社會/情緒變化。
認知與知覺：注意、記憶、決策、語言、視覺。

認知科學/BCS 主軸

認知神經科學：fMRI/EEG、腦網路、行為–腦對映。
計算與 AI：ML/DL、計算心理、語言處理、強化學習。
HCI/人機互動：UX 研究、實驗與可用性、AR/VR。
神經/語言：語言理解與產出、腦損傷與康復。

【選課策略】先廣後深，鎖定 1–2 條縱深（如「臨床｜社會｜認知神經｜計算心理」），並用專題、論文、實習產出可證明能力的成果（海報、GitHub、報告、IRB 專案）。

四、就業與薪資概覽

常見職涯：臨床/諮商心理師、學校與教育心理、I/O 心理、工程心理/人因、法醫心理、神經心理、研究與資料科學、UX/使用者研究、HCI、AI/計算心理等。
薪資區間（美國）
- 入門研究/教育/助理：US$40k–60k
- UX/資料/演算法相關：US$80k–150k
- 臨床/諮商（執照＋資歷）：US$70k–120k+
- I/O／工程心理／軍事心理與教授等高階職：可達 US$90k–180k+（依州別、執照、資歷差異很大）

提醒：臨床/學校/諮商等需要當地執照與實習時數；建議提前查州法、累積實務小時與督導。

五、兩個匿名案例

案例 A｜全申請 PhD（神經 15、心理 3）

拿到多校 on-site/phone interview，提供 tuition waiver + US$28,000–32,000 stipend，另兩校獲額外獎助。關鍵做法：會前主動聯繫教授、帶成果海報參會、現場參觀實驗室；面試期撞期多城奔波，提醒後輩務必聚焦少數最匹配的學校，避免分身乏術。
案例 B｜本科心理 → 北美神經/心理 PhD

GRE 後赴美大型年會張貼海報、主動拜訪多所潛在指導教授與 committee；最終收到含 on-site 的多校面試。心得：國際生名額有限、按研究軌分配，教授願收 ≠ 必錄；系統性準備、資料可複現與緣分/名額結構都很重要。

六、申請策略

1）時間表（以 9–12 月送件為例）

D-12 ~ 9 個月：確立分支（臨床/社會/認知/BCS/HCI…）→ 閱讀論文、列教授名單
D-9 ~ 6：考試（TOEFL/IELTS；部分校建議 GRE）、安排研究/實習
D-6 ~ 3：寫 SOP/PS、更新 CV/作品集、鎖定 6–10 校
D-3 ~ 1：送件、跟進、預約面試與參訪

2）文件與作品

SOP/PS：用「問題→方法→證據→影響」結構，點名 2–3 位教授與實驗室，說明你能補位的技能。
CV/Portfolio：放可重現的研究/程式/海報；附 DOI、GitHub。
推進實證：課題、IRB、預分析、預註冊、專案網站。
推薦信：實驗室 PI＋產業或臨床主管的互補組合最有力。

3）測驗與門檻

TOEFL 多數項目建議/平均 100+；部分名校 105+ 更穩。
SAT/ACT：名校普遍可選考/Optional（依系所政策）；GPA 須具競爭力（表上區間供參）。
GRE：多所認知/BCS/計算方向建議或可加分（Q 高分更佳）。

4）臨床/諮商方向

務必確認執照路徑（州別規範、實習小時、督導與課表對齊）。
累積實務現場經驗（醫院、學校、社區、NGO）與多元文化敏感度。

七、認知科學的發展與就讀趨勢

2003–2023 年間，美國認知科學畢業生從約 352 人增至 2,935 人，成長 700%+；留學生比例由 ~2% 升至 ~14%，顯示國際化與跨域吸引力大增。
本科以亞裔與白人占多數；碩博層級白人比例較高，多元招募仍是未來努力方向。
研究方法由早期符號 AI、連結主義（神經網路）到當代深度學習與多模態腦影像，與心理/神經/AI 深度交會。